trouver l'équilibre entre
poids et alimentation
En finir avec le grignotage qui profite à votre corps ?
Se rééquilibrer est possible…
Votre objectif : retrouver votre poids idéal !
Pratiques naturelles à la fois complémentaires et
indépendantes l'une de l'autre.
Avoir des compulsions alimentaires, grignoter toute la journée, se priver de manger,… sans avoir le contrôle, voici des comportements qui entraînent très souvent des troubles alimentaires qui peuvent être de l’ordre de l’obésité, de la boulimie, de l’anorexie ou tout autre encore. Même si parfois la nourriture devient le meilleur antidépresseur qui soit pour certains(es), il est possible de se faire aider pour retrouver un équilibre sain.
Pour redessiner votre silhouette, différentes thérapies appropriées vous seront proposées pour un bien être global. Lors de votre premier entretien, nous définirons ensemble, en fonction de votre objectif, le programme personnalisé qui vous conviendra le mieux.
L'hypnose
L’hypnose va vous aider, quel que soit votre situation (anorexie, boulimie, obésité,…), à agir directement sur des comportements conscients et inconscients inadaptés en vue de les modifier, éliminer des blocages émotionnels et psychiques, transformer des croyances négatives ancrées ; liés soit à un rythme de vie inapproprié, à un passé difficile, à des pensées négatives,... Lors des séances, où divers points sont évoqués, nous travaillerons à différents niveaux afin de retrouver : une relation équilibrée et apaisée envers l’alimentation, des comportements sains, une réelle sensation de bien-être et de légèreté en adéquation avec la silhouette désirée.Le rééquilibrage alimentaire
Le rééquilibrage alimentaire personnalisé vous permet d’obtenir et d’apprendre de nouvelles habitudes alimentaires. Celles-ci vous invitent à prendre conscience, à votre rythme, d’une alimentation plus saine et bénéfique en s’inscrivant sur le long terme. Vous pourrez développer un rapport positif à la nourriture, tant sur la quantité que sur la qualité, retrouver l’équilibre de votre corps sans éprouver de frustration tout en ressentant la satiété.Le coaching
Pour accomplir votre objectif, le coaching est essentiel. Il booste votre motivation et votre confiance, permet d’accéder à une écoute bienveillante facilitant une meilleure compréhension de vos besoins, vous accompagne pas à pas vers votre objectif. Nous définirons ensemble, selon votre profil, votre programme personnalisé le plus adapté en vue d’une autonomie durable. A votre convenance et si besoin, un suivi pourra être mis en place.
Votre programme personnalisé pour
Retrouver un esprit sain dans un corps sain !
Les séances ne se substituent pas au traitement médical. Dans certains cas, je vous orienterai vers un praticien plus adapté à votre demande. Il vous est demandé un engagement sérieux de votre part, vous êtes acteur de votre changement.
1h / 65 €
1h / 70 €